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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 34 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Laugengipfeli	0,08	µg	2.67%
Pudding, Schokolade	0,08	µg	2.67%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Pilzrisotto, gekocht	0,08	µg	2.67%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	µg	2.67%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	µg	2.67%
Espresso crème, ungezuckert	0,08	µg	2.67%
Gipfeli (Durchschnitt)	0,08	µg	2.67%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	0,08	µg	2.67%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)	0,08	µg	2.67%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	0,08	µg	2.67%
Butterweggli	0,07	µg	2.33%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet	0,07	µg	2.33%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	0,07	µg	2.33%
Gemüsegratin, gebacken	0,07	µg	2.33%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	0,07	µg	2.33%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)	0,07	µg	2.33%
Bami Goreng, zubereitet	0,06	µg	2.00%
Crevettencocktail, zubereitet	0,06	µg	2.00%
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)	0,05	µg	1.67%
Buttergipfeli, Vollkorn	0,05	µg	1.67%
Nasi Goreng, zubereitet	0,05	µg	1.67%
Milchkaffee hell, ungezuckert	0,05	µg	1.67%
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet	0,05	µg	1.67%
Wein weiss, gespritzt, sauer	0,05	µg	1.67%
Wein weiss, gespritzt, süss	0,05	µg	1.67%
Ziegenmilch	0,04	µg	1.33%
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet	0,04	µg	1.33%
Café crème, ungezuckert	0,04	µg	1.33%
Milchkaffee, ungezuckert	0,04	µg	1.33%
Vorzugsbutter	0,04	µg	1.33%
Brot (Durchschnitt)	0,04	µg	1.33%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	0,03	µg	1.00%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)	0,03	µg	1.00%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)	0,03	µg	1.00%

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