Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.5g
Kohlenhydrate18.6g
Fett3.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
128kcal
/536kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.5g
9.0%
Kohlenhydrate
18.6g
6.9%
davon Zucker
0.7g
-
Stärke
17.9g
-
Fett
3.6g
5.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.6g
8.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
1.5g
6.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.5g
8.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.5mg
0.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
1.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.0%
Niacin (Vitamin B3)
0.9mg
5.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.5mg
7.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
2.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
2.7%
Retinol (Vitamin A)
28.0µg
3.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.6µg
3.0%
Calcium
71.0mg
8.9%
Eisen
0.2mg
1.4%
Magnesium
10.0mg
2.7%
Phosphor
81.0mg
11.6%
Kalium
54.0mg
2.7%
Natrium
210.0mg
8750.0%
Zink
0.6mg
6.0%
Jod
3.3µg
2.2%
Chlorid
370.0mg
46.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
72.1g
2.8%
Folat, gesamt
6.4µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
26.0µg
2600.0%
β-Carotin
12.0µg
-
Cholesterin
7.0mg
-
Alkohol
0.0g
-