Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.2g
Kohlenhydrate13.5g
Fett2.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
92kcal
/385kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.2g
4.4%
Kohlenhydrate
13.5g
5.0%
davon Zucker
1.4g
-
Stärke
11.9g
-
Fett
2.8g
4.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.7g
8.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
1.7g
6.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
7.5mg
9.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
5.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.9mg
5.6%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
1.0%
Retinol (Vitamin A)
30.0µg
3.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
27.0mg
3.4%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
16.0mg
4.3%
Phosphor
54.0mg
7.7%
Kalium
300.0mg
15.0%
Natrium
58.0mg
2416.7%
Zink
0.3mg
3.0%
Kupfer
0.0mg
0.5%
Jod
4.8µg
3.2%
Chlorid
130.0mg
16.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
79.8g
3.1%
Folat, gesamt
10.8µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
27.0µg
2700.0%
β-Carotin
16.0µg
-
Cholesterin
8.0mg
-
Alkohol
0.0g
-