Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.5g
Kohlenhydrate15.5g
Fett6.9g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
137kcal
/573kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.5g
5.0%
Kohlenhydrate
15.5g
5.7%
davon Zucker
7.7g
-
Stärke
6.9g
-
Fett
6.9g
9.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
3.9g
19.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.7g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.5g
-
Ballaststoffe
1.4g
5.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.9mg
3.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
5.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
2.2%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
3.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
2.7%
Retinol (Vitamin A)
82.0µg
10.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.8mg
6.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
21.0mg
2.6%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
10.0mg
2.7%
Phosphor
43.0mg
6.1%
Kalium
140.0mg
7.0%
Natrium
93.0mg
3875.0%
Zink
0.3mg
3.0%
Jod
3.5µg
2.3%
Chlorid
140.0mg
17.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
73.8g
2.8%
Folat, gesamt
3.4µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
67.0µg
6700.0%
β-Carotin
67.0µg
-
Cholesterin
39.0mg
-
Alkohol
0.0g
-