Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.0g
Kohlenhydrate2.3g
Fett3.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
57kcal
/238kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.0g
6.0%
Kohlenhydrate
2.3g
0.9%
davon Zucker
1.6g
-
Stärke
0.8g
-
Fett
3.6g
5.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.0g
10.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.8g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
1.9g
7.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.3g
5.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
28.9mg
36.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
5.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
3.6%
Niacin (Vitamin B3)
0.8mg
5.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
2.3%
Retinol (Vitamin A)
43.0µg
5.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.8mg
15.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
90.0mg
11.3%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
21.0mg
5.6%
Phosphor
71.0mg
10.1%
Kalium
310.0mg
15.5%
Natrium
110.0mg
4583.3%
Zink
0.4mg
4.0%
Jod
4.1µg
2.7%
Chlorid
150.0mg
18.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
89.2g
3.4%
Folat, gesamt
39.7µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
33.0µg
3300.0%
β-Carotin
22.0µg
-
Cholesterin
9.0mg
-
Alkohol
0.0g
-