Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.2g
Kohlenhydrate10.6g
Fett2.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
75kcal
/314kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.2g
4.4%
Kohlenhydrate
10.6g
3.9%
davon Zucker
0.5g
-
Stärke
9.9g
-
Fett
2.3g
3.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.3g
6.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
1.4g
5.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.4g
6.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
6.6mg
8.2%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.8mg
4.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
1.3%
Retinol (Vitamin A)
22.0µg
2.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
32.0mg
4.0%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
15.0mg
4.0%
Phosphor
51.0mg
7.3%
Kalium
270.0mg
13.5%
Natrium
150.0mg
6250.0%
Zink
0.3mg
3.0%
Jod
5.0µg
3.3%
Chlorid
170.0mg
21.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
83.5g
3.2%
Folat, gesamt
11.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
20.0µg
2000.0%
β-Carotin
12.0µg
-
Cholesterin
6.0mg
-
Alkohol
0.0g
-