Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.6g
Kohlenhydrate15.4g
Fett6.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
137kcal
/573kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.6g
5.2%
Kohlenhydrate
15.4g
5.7%
davon Zucker
8.5g
-
Stärke
6.9g
-
Fett
6.8g
9.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
3.8g
19.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.4g
-
Ballaststoffe
1.7g
6.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
3.1mg
3.9%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.4mg
2.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
4.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
2.7%
Retinol (Vitamin A)
272.0µg
34.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
5.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
26.0mg
3.3%
Eisen
0.5mg
3.6%
Magnesium
12.0mg
3.2%
Phosphor
45.0mg
6.4%
Kalium
230.0mg
11.5%
Natrium
93.0mg
3875.0%
Zink
0.3mg
3.0%
Jod
2.9µg
1.9%
Chlorid
140.0mg
17.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
73.5g
2.8%
Folat, gesamt
5.4µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
67.0µg
6700.0%
β-Carotin
1135.0µg
-
Cholesterin
39.0mg
-
Alkohol
0.0g
-