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Gipfeli (Durchschnitt)

no_pic.png.jpg Quelle: Staatlich geprüfte schweizer Lebensmitteldatenbank (Version 6.1)
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 408 kcal
20.40%
Eiweiß 8,3 g
16.60%
Kohlenhydrate 40,5 g
15.00%
davon Zucker 2,3 g
0%
Fett 23,0 g
32.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 13,4 g
67.00%
Ballaststoffe 2,9 g
11.60%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz) 2,10 g
35.00%
Wasser 25,9 g
1.00%
Energie (Kilojoule) 1.708 kj
19.43%
Calcium 34,00 mg
4.25%
Eisen 0,80 mg
5.71%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 99,00 mg
14.14%
Kalium 160,00 mg
8.00%
Natrium 850,00 mg
35,416.67%
Zink 0,80 mg
8.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 0,10 mg
0.13%
Thiamin (Vitamin B1) 0,12 mg
10.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,09 mg
6.67%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,08 µg
2.67%
Retinol (Vitamin A) 215,00 µg
26.88%
β-Carotin 71,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,57 mg
4.75%
Calciferol (Vitamin D) 0,40 µg
2.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 5,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,40 g
0%
Cholesterin 71,00 mg
0%
Alkohol 0,0 g
0%
Kategorie:
Zuletzt aktualisiert am: 21.05.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)