Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß11.1g
Kohlenhydrate16.2g
Fett2.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
128kcal
/536kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
11.1g
22.2%
Kohlenhydrate
16.2g
6.0%
davon Zucker
0.8g
-
Stärke
14.2g
-
Fett
2.0g
2.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.4g
2.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
0.5g
2.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.3g
21.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
10.4mg
13.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.0%
Niacin (Vitamin B3)
3.5mg
21.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
9.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
1.7%
Retinol (Vitamin A)
48.0µg
6.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.3µg
1.5%
Calcium
18.0mg
2.3%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
15.0mg
4.0%
Phosphor
110.0mg
15.7%
Kalium
150.0mg
7.5%
Natrium
510.0mg
21250.0%
Zink
0.7mg
7.0%
Kupfer
0.0mg
0.1%
Selen
19.0µg
34.5%
Jod
1.4µg
0.9%
Chlorid
730.0mg
91.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
70.2g
2.7%
Folat, gesamt
3.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
2.0µg
200.0%
β-Carotin
236.0µg
-
Cholesterin
24.0mg
-
Alkohol
0.0g
-