Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.0g
Kohlenhydrate21.0g
Fett2.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
121kcal
/506kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.0g
6.0%
Kohlenhydrate
21.0g
7.8%
davon Zucker
12.1g
-
Stärke
8.9g
-
Fett
2.6g
3.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.5g
2.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.9g
-
Ballaststoffe
1.0g
4.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.3g
5.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
2.0mg
2.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
12.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
11.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
1.5%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
2.7%
Retinol (Vitamin A)
25.0µg
3.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.1mg
0.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
90.0mg
11.3%
Eisen
0.5mg
3.6%
Magnesium
14.0mg
3.7%
Phosphor
80.0mg
11.4%
Kalium
180.0mg
9.0%
Natrium
130.0mg
5416.7%
Zink
0.4mg
4.0%
Kupfer
0.0mg
0.3%
Jod
3.2µg
2.1%
Chlorid
51.0mg
6.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
71.2g
2.7%
Folat, gesamt
3.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
22.0µg
2200.0%
β-Carotin
19.0µg
-
Cholesterin
3.0mg
-
Alkohol
0.0g
-