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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
62,00 mg
8.86%
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
99,00 mg
14.14%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
110,00 mg
15.71%
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
80,00 mg
11.43%
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
88,00 mg
12.57%
Sandwich (Baguette) mit Salami
60,00 mg
8.57%
Sandwich (Baguette) mit Schinken
88,00 mg
12.57%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
73,00 mg
10.43%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse
81,00 mg
11.57%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt
83,00 mg
11.86%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
130,00 mg
18.57%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse
130,00 mg
18.57%
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella
110,00 mg
15.71%
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken
110,00 mg
15.71%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami
83,00 mg
11.86%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken
110,00 mg
15.71%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch
95,00 mg
13.57%
Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse
110,00 mg
15.71%
Sardelle
230,00 mg
32.86%
Sardelle im Öl, abgetropft
280,00 mg
40.00%
Sardelle, gesalzen
220,00 mg
31.43%
Sardellenpaste
210,00 mg
30.00%
Sardine
250,00 mg
35.71%
Sardine im Öl, abgetropft
470,00 mg
67.14%
Sardine in Tomatensoße
366,00 mg
52.29%
Sardine, Konserve in Öl
430,00 mg
61.43%
Sardine, roh
270,00 mg
38.57%
Sardinen, roh
270,00 mg
38.57%
Sauce hollandaise
105,00 mg
15.00%
Sauce Hollandaise, hausgemacht
155,00 mg
22.14%
Sauce hollondaise
105,00 mg
15.00%
Saucisse aux choux
73,00 mg
10.43%
Saucisson
79,00 mg
11.29%
Saucisson vaudois
170,00 mg
24.29%
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
95,00 mg
13.57%
Sauerampfer-Suppe
18,50 mg
2.64%
Sauerkirschen, roh
15,00 mg
2.14%
Sauerkirschen, rot, gefroren, ungesüßt
16,00 mg
2.29%
Sauerkraut
23,00 mg
3.29%
Sauerkraut, gegart
20,00 mg
2.86%
Sauerkraut, in Essig eingelegt
30,00 mg
4.29%
Sauerkraut, Konserve, salzarm
20,00 mg
2.86%
Sauerkraut, Konserve, salzarm
20,00 mg
2.86%
Sauerrahm
64,00 mg
9.14%
Saure Sahne
115,00 mg
16.43%
Saure Sahne, fettreduziert
95,00 mg
13.57%
Saurer Halbrahm
80,00 mg
11.43%
Sbrinz
660,00 mg
94.29%
Scampi (Kaisergranat), roh
180,00 mg
25.71%
Schafmilch
140,00 mg
20.00%
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