Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß6.5g
Kohlenhydrate18.6g
Fett7.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
174kcal
/728kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
6.5g
13.0%
Kohlenhydrate
18.6g
6.9%
davon Zucker
1.2g
-
Stärke
17.3g
-
Fett
7.7g
11.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.6g
13.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.5g
-
Ballaststoffe
2.2g
8.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.3g
21.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
5.4mg
6.8%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.1%
Niacin (Vitamin B3)
0.7mg
4.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.2µg
6.7%
Retinol (Vitamin A)
62.0µg
7.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
2.5mg
20.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
70.0mg
8.8%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
22.0mg
5.9%
Phosphor
110.0mg
15.7%
Kalium
150.0mg
7.5%
Natrium
510.0mg
21250.0%
Zink
0.9mg
9.0%
Jod
3.4µg
2.3%
Chlorid
560.0mg
70.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
65.2g
2.5%
Folat, gesamt
25.5µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
26.0µg
2600.0%
β-Carotin
210.0µg
-
Cholesterin
17.0mg
-
Alkohol
0.0g
-