Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß6.9g
Kohlenhydrate17.5g
Fett7.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
171kcal
/715kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
6.9g
13.8%
Kohlenhydrate
17.5g
6.5%
davon Zucker
1.3g
-
Stärke
16.0g
-
Fett
7.7g
11.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.8g
14.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.3g
-
Ballaststoffe
2.1g
8.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.1g
18.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
6.5mg
8.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
9.1%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.6mg
3.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.2µg
6.3%
Retinol (Vitamin A)
74.0µg
9.3%
α-Tocopherol (Vitamin E)
2.4mg
19.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
120.0mg
15.0%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
22.0mg
5.9%
Phosphor
130.0mg
18.6%
Kalium
150.0mg
7.5%
Natrium
430.0mg
17916.7%
Zink
1.1mg
11.0%
Jod
3.1µg
2.1%
Chlorid
470.0mg
58.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
66.1g
2.5%
Folat, gesamt
21.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
34.0µg
3400.0%
β-Carotin
234.0µg
-
Cholesterin
17.0mg
-
Alkohol
0.0g
-