Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß5.9g
Kohlenhydrate16.2g
Fett6.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
151kcal
/632kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
5.9g
11.8%
Kohlenhydrate
16.2g
6.0%
davon Zucker
2.1g
-
Stärke
14.0g
-
Fett
6.5g
9.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.6g
8.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.1g
-
Ballaststoffe
2.0g
8.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.2g
20.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
8.3mg
10.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
13.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
1.3mg
7.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
7.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
4.3%
Retinol (Vitamin A)
33.0µg
4.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
2.0mg
16.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.2µg
1.0%
Calcium
18.0mg
2.3%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
19.0mg
5.1%
Phosphor
83.0mg
11.9%
Kalium
180.0mg
9.0%
Natrium
480.0mg
20000.0%
Zink
0.8mg
8.0%
Jod
1.5µg
1.0%
Chlorid
590.0mg
73.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
69.6g
2.7%
Folat, gesamt
18.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
188.0µg
-
Cholesterin
14.0mg
-
Alkohol
0.0g
-