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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
41,00 µg
5.13%
Sandwich (Baguette) mit Salami
33,00 µg
4.13%
Sandwich (Baguette) mit Schinken
31,00 µg
3.88%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
33,00 µg
4.13%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse
62,00 µg
7.75%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt
36,00 µg
4.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
39,00 µg
4.88%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse
74,00 µg
9.25%
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella
60,00 µg
7.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken
41,00 µg
5.13%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami
33,00 µg
4.13%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken
31,00 µg
3.88%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch
33,00 µg
4.13%
Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse
62,00 µg
7.75%
Sanella
0,00 µg
0%
Sardelle
20,00 µg
2.50%
Sardelle im Öl, abgetropft
12,00 µg
1.50%
Sardelle, gesalzen
17,00 µg
2.13%
Sardellenpaste
11,00 µg
1.38%
Sardine
20,00 µg
2.50%
Sardine im Öl, abgetropft
33,00 µg
4.13%
Sardine in Tomatensoße
32,00 µg
4.00%
Sardine, Konserve in Öl
48,00 µg
6.00%
Sardine, roh
28,00 µg
3.50%
Sardinen, roh
0,00 µg
0%
Sauce hollandaise
290,00 µg
36.25%
Sauce Hollandaise, hausgemacht
945,00 µg
118.13%
Sauce hollondaise
290,00 µg
36.25%
Saucisse aux choux
7,00 µg
0.88%
Saucisson
7,00 µg
0.88%
Saucisson vaudois
0,00 µg
0%
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
9,00 µg
1.13%
Sauerampfer-Suppe
63,00 µg
7.88%
Sauerkirschen frisch
53,00 µg
6.63%
Sauerkraut
0,00 µg
0%
Sauerkraut, gegart
0,00 µg
0%
Sauerkraut, in Essig eingelegt
2,00 µg
0.25%
Sauerkraut, Konserve, salzarm
0,00 µg
0%
Sauerrahm
207,00 µg
25.88%
Saure Sahne
174,00 µg
21.75%
Saure Sahne, fettreduziert
100,00 µg
12.50%
Saurer Halbrahm
207,00 µg
25.88%
Sbrinz
298,00 µg
37.25%
Scampi (Kaisergranat), roh
0,00 µg
0%
Schafmilch
109,00 µg
13.63%
Schafskäse ( Feta) 45 % F.i.Tr.
210,00 µg
26.25%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.
0,28 µg
0.04%
Schafsmilch
45,00 µg
5.63%
Schaschlik mit Sauce
9,00 µg
1.13%
Schaumwein
0,00 µg
0%
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