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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 10 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Schweinehaxe, gegrillt	0,17	mg	15.45%
Schweinefleisch, Schnitzel	0,80	mg	72.73%
Schweinefleisch, Niere	0,34	mg	30.91%
Schweinefleisch, mittelfett	0,80	mg	72.73%
Schweinefleisch, mager	0,80	mg	72.73%
Schweinefleisch, Leber	0,31	mg	28.18%
Schweinefleisch, Kotelett	0,82	mg	74.55%
Schweinefleisch, Hackfleisch	0,80	mg	72.73%
Schweinefleisch, Filet	0,90	mg	81.82%
Schweinefleisch, Bauch	0,70	mg	63.64%
Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh	0,83	mg	75.45%
Schweinebauch, gegrillt	0,43	mg	39.09%
Schwein, Voressen, roh	0,70	mg	63.64%
Schwein, Schulter, Braten, roh	0,70	mg	63.64%
Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,68	mg	61.82%
Schwein, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,00	mg	0%
Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,53	mg	48.18%
Schwein, Runder Mocken, roh	0,84	mg	76.36%
Schwein, Nierstück, roh	0,90	mg	81.82%
Schwein, Leber, roh	0,31	mg	28.18%
Schwein, Kotelett, roh	0,84	mg	76.36%
Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,65	mg	59.09%
Schwein, Herz, roh	0,00	mg	0%
Schwein, Haxe, roh	0,89	mg	80.91%
Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)	0,61	mg	55.45%
Schwein, Hals, Steak, roh	0,90	mg	81.82%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,66	mg	60.00%
Schwein, Geschnetzeltes, roh	0,60	mg	54.55%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,44	mg	40.00%
Schwein, Gehacktes, roh	0,84	mg	76.36%
Schwein, Filet, roh	1,00	mg	90.91%
Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,69	mg	62.73%
Schwein, Eckstück, roh	0,80	mg	72.73%
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,62	mg	56.36%
Schwein, Brustspitz, roh	0,70	mg	63.64%
Schwarzwurzeln, roh	0,06	mg	5.45%
Schwarzwurzel, roh	0,11	mg	10.00%
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,10	mg	9.09%
Schwarzwälder Kirschtorte	0,03	mg	2.73%
schwarzes Bärenfleisch, Alaska	0,00	mg	0%
Schwarzer Tee	0,00	mg	0%
Schwarze Johannisbeeren, roh	0,03	mg	2.73%
Schwarze Johannisbeeren	0,00	mg	0%
Schwarzbrot	0,22	mg	20.00%
Schwartemagen	0,17	mg	15.45%
Schützenwurst	0,10	mg	9.09%
Scholle, roh	0,21	mg	19.09%
Scholle, paniert	0,24	mg	21.82%
Scholle, gefüllt	0,20	mg	18.18%
Scholle	0,21	mg	19.09%

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