Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß1.5g
Kohlenhydrate2.4g
Fett0.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
61kcal
/255kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
1.5g
3.0%
Kohlenhydrate
2.4g
0.9%
davon Zucker
2.3g
-
Stärke
0.1g
-
Fett
0.5g
0.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.3g
-
Ballaststoffe
20.3g
81.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
3.6mg
4.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
9.1%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
2.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
4.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
4.0µg
0.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
3.3mg
27.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
56.0mg
7.0%
Eisen
3.1mg
22.1%
Magnesium
22.0mg
5.9%
Phosphor
80.0mg
11.4%
Kalium
300.0mg
15.0%
Natrium
4.4mg
183.3%
Zink
0.2mg
2.0%
Jod
2.6µg
1.7%
Chlorid
33.0mg
4.1%
Weitere Nährwerte
Wasser
75.3g
2.9%
Folat, gesamt
33.1µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-