Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß1.4g
Kohlenhydrate2.1g
Fett0.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
55kcal
/230kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
1.4g
2.8%
Kohlenhydrate
2.1g
0.8%
davon Zucker
2.1g
-
Stärke
0.1g
-
Fett
0.4g
0.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.1g
0.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
18.3g
73.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
4.0mg
5.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
10.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
2.2%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
2.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
4.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
3.0µg
0.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
3.0mg
25.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
53.0mg
6.6%
Eisen
3.3mg
23.6%
Magnesium
23.0mg
6.1%
Phosphor
76.0mg
10.9%
Kalium
320.0mg
16.0%
Natrium
5.0mg
208.3%
Zink
0.2mg
2.0%
Jod
2.5µg
1.7%
Chlorid
31.0mg
3.9%
Weitere Nährwerte
Wasser
76.8g
3.0%
Folat, gesamt
49.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-