Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß17.9g
Kohlenhydrate0.0g
Fett18.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
239kcal
/1000kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
17.9g
35.8%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Fett
18.6g
26.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
7.2g
36.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
8.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.8g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.7mg
63.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
22.1%
Niacin (Vitamin B3)
5.0mg
31.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.9mg
14.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.5mg
37.8%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.7µg
23.3%
Retinol (Vitamin A)
3.0µg
0.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.4µg
2.0%
Calcium
6.0mg
0.8%
Eisen
0.7mg
5.0%
Magnesium
19.0mg
5.1%
Phosphor
170.0mg
24.3%
Kalium
310.0mg
15.5%
Natrium
54.0mg
2250.0%
Zink
2.2mg
22.0%
Jod
1.1µg
0.7%
Chlorid
67.0mg
8.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
61.4g
2.4%
Folat, gesamt
2.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
3.0µg
300.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
59.0mg
-
Alkohol
0.0g
-