Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß9.9g
Kohlenhydrate0.2g
Fett29.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
306kcal
/1280kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
9.9g
19.8%
Kohlenhydrate
0.2g
0.1%
davon Zucker
0.2g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
29.5g
42.1%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
10.9g
54.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
13.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
3.0g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.1g
35.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
52.2mg
65.3%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
9.1%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.1%
Niacin (Vitamin B3)
1.8mg
11.1%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
4.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.8µg
26.7%
Retinol (Vitamin A)
5.0µg
0.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.6%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
5.5mg
0.7%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
7.4mg
2.0%
Phosphor
140.0mg
20.0%
Kalium
82.0mg
4.1%
Natrium
850.0mg
35416.7%
Zink
1.4mg
14.0%
Jod
0.6µg
0.4%
Chlorid
1280.0mg
160.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
60.3g
2.3%
Folat, gesamt
1.4µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
5.0µg
500.0%
β-Carotin
2.0µg
-
Cholesterin
46.0mg
-
Alkohol
0.0g
-