Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.9g
Kohlenhydrate21.4g
Fett16.1g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
248kcal
/1038kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.9g
7.8%
Kohlenhydrate
21.4g
7.9%
davon Zucker
12.0g
-
Stärke
9.4g
-
Fett
16.1g
23.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
9.3g
46.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
5.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.8g
-
Ballaststoffe
0.9g
3.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.8mg
1.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.1%
Niacin (Vitamin B3)
0.2mg
1.2%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
3.0%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
199.0µg
24.9%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
6.0%
Calciferol (Vitamin D)
1.0µg
5.0%
Calcium
47.0mg
5.9%
Eisen
0.7mg
5.0%
Magnesium
13.0mg
3.5%
Phosphor
77.0mg
11.0%
Kalium
110.0mg
5.5%
Natrium
51.0mg
2125.0%
Zink
0.5mg
5.0%
Kupfer
0.0mg
0.5%
Jod
5.3µg
3.5%
Chlorid
67.0mg
8.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
56.4g
2.2%
Folat, gesamt
6.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
171.0µg
17100.0%
β-Carotin
169.0µg
-
Cholesterin
88.0mg
-
Alkohol
0.0g
-