Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß27.8g
Kohlenhydrate0.0g
Fett20.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
298kcal
/1247kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
27.8g
55.6%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Fett
20.7g
29.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
8.0g
40.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
9.6g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.7mg
60.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
9.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.1mg
17.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
28.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.8µg
27.3%
Retinol (Vitamin A)
4.0µg
0.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.3mg
2.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
5.0mg
0.6%
Eisen
1.3mg
9.3%
Magnesium
23.0mg
6.1%
Phosphor
220.0mg
31.4%
Kalium
290.0mg
14.5%
Natrium
59.0mg
2458.3%
Zink
4.1mg
41.0%
Selen
24.0µg
43.6%
Jod
1.7µg
1.1%
Chlorid
97.0mg
12.1%
Weitere Nährwerte
Wasser
51.5g
2.0%
Folat, gesamt
2.5µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
4.0µg
400.0%
β-Carotin
0.0µg
-
Cholesterin
88.0mg
-
Alkohol
0.0g
-