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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 44 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rettich, roh	0,00	mg	0%
Rhabarber	0,20	mg	1.67%
Rhabarber, roh	0,00	mg	0%
Rhabarber, roh	0,20	mg	1.67%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,31	mg	2.58%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,30	mg	2.50%
Ribisel rot	1,00	mg	8.33%
Ricotta, 20 % F.i.Tr.	0,50	mg	4.17%
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,53	mg	4.42%
Rind, Brust, roh	0,43	mg	3.58%
Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	0,68	mg	5.67%
Rind, Entrecôte, roh	0,48	mg	4.00%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	0,90	mg	7.50%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	0,90	mg	7.50%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"	0,18	mg	1.50%
Rind, Filet, roh	0,24	mg	2.00%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,23	mg	1.92%
Rind, Gehacktes, roh	0,26	mg	2.17%
Rind, Geschnetzeltes, roh	0,26	mg	2.17%
Rind, Hals, roh	0,46	mg	3.83%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	0,26	mg	2.17%
Rind, Hohrücken, roh (USA)	0,26	mg	2.17%
Rind, Leber, roh	0,75	mg	6.25%
Rind, Niere	0,30	mg	2.50%
Rind, Pastrami	0,00	mg	0%
Rind, Runder Mocken, roh	0,90	mg	7.50%
Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,24	mg	2.00%
Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,22	mg	1.83%
Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,28	mg	2.33%
Rind, Schulter, Braten, roh	0,31	mg	2.58%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh	0,26	mg	2.17%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,30	mg	2.50%
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)	0,33	mg	2.75%
Rind, Siedfleisch, mager, roh	0,26	mg	2.17%
Rind, Voressen, roh	0,26	mg	2.17%
Rind, Zunge	0,30	mg	2.50%
Rind, Zunge, roh	0,26	mg	2.17%
Rind/Schwein-Hackfleisch	0,50	mg	4.17%
Rindergulasch	0,00	mg	0%
Rindergulasch mit Sauce	0,50	mg	4.17%
Rindergulasch, Dose	0,00	mg	0%
Rinderhackfleisch	0,60	mg	5.00%
Rinderleber	0,70	mg	5.83%
Rinderroulade mit Sauce	0,50	mg	4.17%
Rindersteak mit Kräuterbutter	1,30	mg	10.83%
Rindertalg	1,00	mg	8.33%
Rindertalg	2,00	mg	16.67%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh	0,44	mg	3.67%
Rindfleisch, Entrecôte, roh	0,15	mg	1.25%

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