Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß29.1g
Kohlenhydrate0.0g
Fett2.6g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
140kcal
/586kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
29.1g
58.2%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
2.6g
3.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.2g
6.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
1.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
10.7%
Niacin (Vitamin B3)
4.9mg
30.7%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.1mg
17.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
9.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.0µg
66.7%
Retinol (Vitamin A)
9.0µg
1.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.2mg
1.5%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
3.6mg
0.5%
Eisen
2.9mg
20.7%
Magnesium
25.0mg
6.7%
Phosphor
190.0mg
27.1%
Kalium
330.0mg
16.5%
Natrium
48.0mg
2000.0%
Zink
5.9mg
59.0%
Jod
0.1µg
0.1%
Chlorid
73.0mg
9.1%
Weitere Nährwerte
Wasser
68.2g
2.6%
Folat, gesamt
11.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
7.0µg
700.0%
β-Carotin
9.0µg
-
Cholesterin
47.0mg
-
Alkohol
0.0g
-