.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 43 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Spaghetti Bolognese	1,20	mg	10.00%
Brunnenkresse, roh	1,20	mg	10.00%
Germknödel	1,20	mg	10.00%
Tintenfisch	1,20	mg	10.00%
Kastanien	1,20	mg	10.00%
Knäckebrot, Vollkorn	1,21	mg	10.08%
Baumnussbrot	1,21	mg	10.08%
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken	1,22	mg	10.17%
Tomaten	1,22	mg	10.17%
Rührei mit Milch	1,23	mg	10.25%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,23	mg	10.25%
Rotbarsch	1,25	mg	10.42%
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam	1,26	mg	10.50%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)	1,26	mg	10.50%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)	1,26	mg	10.50%
Kokosnuss getrocknet	1,26	mg	10.50%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce	1,28	mg	10.67%
Chicken Nuggets zum Mitnehmen	1,29	mg	10.75%
Pekannuss geröstet und gesalzen	1,30	mg	10.83%
Rindersteak mit Kräuterbutter	1,30	mg	10.83%
Avocado	1,30	mg	10.83%
Rote Linsen	1,30	mg	10.83%
Makrele	1,30	mg	10.83%
Rotbarsch	1,30	mg	10.83%
Felche, roh	1,30	mg	10.83%
Lachs, wild, roh	1,30	mg	10.83%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	1,30	mg	10.83%
Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen	1,30	mg	10.83%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	1,30	mg	10.83%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert	1,30	mg	10.83%
Weetabix	1,31	mg	10.92%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,32	mg	11.00%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken	1,32	mg	11.00%
Pizza Calzone, gebacken	1,34	mg	11.17%
Hering, gegart	1,37	mg	11.42%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	1,38	mg	11.50%
Mascarpone	1,40	mg	11.67%
Praline gefüllt mit Nüssen	1,40	mg	11.67%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn	1,40	mg	11.67%
Lachs, Zucht, roh	1,40	mg	11.67%
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900	1,40	mg	11.67%
Fruit 'n Fibre	1,40	mg	11.67%
Puffweizen	1,40	mg	11.67%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	1,42	mg	11.83%
Pizza Prosciutto, gebacken	1,42	mg	11.83%
Zwieback, Vollkorn	1,43	mg	11.92%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	1,43	mg	11.92%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken	1,43	mg	11.92%
Pizza al tonno, gebacken	1,44	mg	12.00%
Birne, getrocknet	1,45	mg	12.08%

Seite 43 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924