Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß12.8g
Kohlenhydrate56.1g
Fett6.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
359kcal
/1502kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
12.8g
25.6%
Kohlenhydrate
56.1g
20.8%
davon Zucker
3.0g
-
Stärke
51.8g
-
Fett
6.5g
9.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.1g
5.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.8g
-
Ballaststoffe
12.3g
49.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.5g
25.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.4mg
40.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
12.9%
Niacin (Vitamin B3)
3.6mg
22.7%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.1mg
17.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.4mg
29.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.3mg
10.5%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
120.0mg
15.0%
Eisen
4.5mg
32.1%
Magnesium
130.0mg
34.7%
Phosphor
360.0mg
51.4%
Kalium
390.0mg
19.5%
Natrium
600.0mg
25000.0%
Zink
3.9mg
39.0%
Kupfer
0.0mg
0.4%
Jod
42.0µg
28.0%
Chlorid
940.0mg
117.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
13.3g
0.5%
Folat, gesamt
64.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
3.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-