Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß1.7g
Kohlenhydrate13.1g
Fett3.8g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
97kcal
/406kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
1.7g
3.4%
Kohlenhydrate
13.1g
4.9%
davon Zucker
0.6g
-
Stärke
12.3g
-
Fett
3.8g
5.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.3g
1.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
2.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.1g
-
Ballaststoffe
1.8g
7.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
7.5mg
9.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
6.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.0mg
2.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.9mg
5.7%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
4.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
1.0µg
0.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.3mg
10.7%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
5.1mg
0.6%
Eisen
0.3mg
2.1%
Magnesium
16.0mg
4.3%
Phosphor
39.0mg
5.6%
Kalium
280.0mg
14.0%
Natrium
61.0mg
2541.7%
Zink
0.2mg
2.0%
Jod
3.8µg
2.5%
Chlorid
100.0mg
12.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
79.6g
3.1%
Folat, gesamt
10.5µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
5.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-