Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß5.8g
Kohlenhydrate10.2g
Fett12.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
178kcal
/745kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
5.8g
11.6%
Kohlenhydrate
10.2g
3.8%
davon Zucker
1.5g
-
Stärke
8.6g
-
Fett
12.2g
17.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
6.5g
32.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
3.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.9g
-
Ballaststoffe
2.1g
8.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
1.1g
18.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
10.1mg
12.6%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
9.1%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
12.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.7mg
4.6%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.3mg
5.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
11.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.1µg
3.0%
Retinol (Vitamin A)
440.0µg
55.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.4mg
11.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.3µg
1.5%
Calcium
89.0mg
11.1%
Eisen
2.0mg
14.3%
Magnesium
43.0mg
11.5%
Phosphor
83.0mg
11.9%
Kalium
400.0mg
20.0%
Natrium
450.0mg
18750.0%
Zink
0.8mg
8.0%
Jod
11.0µg
7.3%
Chlorid
710.0mg
88.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
69.9g
2.7%
Folat, gesamt
40.3µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
98.0µg
9800.0%
β-Carotin
1628.0µg
-
Cholesterin
51.0mg
-
Alkohol
0.0g
-