Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.6g
Kohlenhydrate33.8g
Fett21.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
372kcal
/1556kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.6g
15.2%
Kohlenhydrate
33.8g
12.5%
davon Zucker
0.7g
-
Stärke
33.1g
-
Fett
21.5g
30.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
12.4g
62.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.9g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.8g
-
Ballaststoffe
6.1g
24.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.8g
13.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.3mg
23.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
7.1%
Niacin (Vitamin B3)
2.8mg
17.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
11.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.3mg
18.5%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
213.0µg
26.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.3mg
11.0%
Calciferol (Vitamin D)
0.3µg
1.5%
Calcium
20.0mg
2.5%
Eisen
2.8mg
20.0%
Magnesium
72.0mg
19.2%
Phosphor
200.0mg
28.6%
Kalium
220.0mg
11.0%
Natrium
340.0mg
14166.7%
Zink
1.9mg
19.0%
Jod
1.5µg
1.0%
Chlorid
510.0mg
63.7%
Weitere Nährwerte
Wasser
31.5g
1.2%
Folat, gesamt
27.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
197.0µg
19700.0%
β-Carotin
95.0µg
-
Cholesterin
55.0mg
-
Alkohol
0.0g
-