Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß5.1g
Kohlenhydrate21.5g
Fett1.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
127kcal
/531kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
5.1g
10.2%
Kohlenhydrate
21.5g
8.0%
davon Zucker
0.6g
-
Stärke
20.7g
-
Fett
1.7g
2.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.2g
1.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.5g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.9g
-
Ballaststoffe
2.3g
9.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.1mg
0.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.1mg
0.8%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
4.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
0.0µg
0.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.4mg
11.5%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
32.0mg
4.0%
Eisen
2.7mg
19.3%
Magnesium
95.0mg
25.3%
Phosphor
110.0mg
15.7%
Kalium
220.0mg
11.0%
Natrium
3.3mg
137.5%
Zink
0.8mg
8.0%
Jod
0.6µg
0.4%
Chlorid
37.0mg
4.6%
Weitere Nährwerte
Wasser
69.3g
2.7%
Folat, gesamt
29.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
3.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-