Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß3.9g
Kohlenhydrate12.1g
Fett3.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
92kcal
/385kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.9g
7.8%
Kohlenhydrate
12.1g
4.5%
davon Zucker
10.1g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
3.0g
4.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.8g
9.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.7g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.1g
-
Ballaststoffe
0.5g
2.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
8.2mg
10.3%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
11.8%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
20.0%
Niacin (Vitamin B3)
1.6mg
10.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.9mg
15.2%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.2mg
11.9%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
12.0%
Retinol (Vitamin A)
109.0µg
13.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
1.3mg
10.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.1µg
0.5%
Calcium
180.0mg
22.5%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
45.0mg
12.0%
Phosphor
120.0mg
17.1%
Kalium
230.0mg
11.5%
Natrium
54.0mg
2250.0%
Zink
0.5mg
5.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Jod
8.2µg
5.5%
Chlorid
92.0mg
11.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
85.2g
3.3%
Folat, gesamt
23.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
108.0µg
10800.0%
β-Carotin
14.0µg
-
Cholesterin
11.0mg
-
Alkohol
0.0g
-