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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rindsragout mit Sauce, zubereitet
172,00 µg
21.50%
Plenny Shake (ehemals Joylent)
173,00 µg
21.63%
Käse, Brie
173,00 µg
21.63%
Nussgipfel aus Blätterteig
173,00 µg
21.63%
Fleischlasagne, zubereitet
173,00 µg
21.63%
Mozarella
174,00 µg
21.75%
Saure Sahne
174,00 µg
21.75%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch
174,00 µg
21.75%
Gugelhopf Grossmutter Art
176,00 µg
22.00%
Paprika
179,00 µg
22.38%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet
179,00 µg
22.38%
Creme fraiche, 20 % Fett
180,00 µg
22.50%
Creme fraiche, 20 % Fett
180,00 µg
22.50%
Creme fraiche, 20 % F.i.Tr.
180,00 µg
22.50%
Ricotta, 20 % F.i.Tr.
180,00 µg
22.50%
Eistorte
180,00 µg
22.50%
Marmorkuchen
182,00 µg
22.75%
Gänseei, roh
185,00 µg
23.13%
Russischer Salat, zubereitet
185,00 µg
23.13%
Edamer
188,00 µg
23.50%
Kopfsalat, roh
188,00 µg
23.50%
Capuns, zubereitet
188,00 µg
23.50%
Eclair
189,00 µg
23.63%
Sahneliköre
190,00 µg
23.75%
Eier roh
190,00 µg
23.75%
Eier, Huhn, gekocht
190,00 µg
23.75%
Gorgonzola
190,00 µg
23.75%
Lemon Curd
190,00 µg
23.75%
Tomme
191,00 µg
23.88%
Entenei, roh
192,00 µg
24.00%
Flapjacks
193,00 µg
24.13%
Schokoladengugelhopf
193,00 µg
24.13%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
193,00 µg
24.13%
Laugengipfeli
195,00 µg
24.38%
Käsecroissant
197,00 µg
24.63%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
198,00 µg
24.75%
Schwarzwälder Kirschtorte
199,00 µg
24.88%
Camembert, 30 % F.i.Tr.
200,00 µg
25.00%
Rührei
200,00 µg
25.00%
Ovomaltine crunchy cream
200,00 µg
25.00%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
200,00 µg
25.00%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)
200,00 µg
25.00%
Mango
201,00 µg
25.13%
Käse, Parmesan, hart
201,00 µg
25.13%
Buttergipfeli, Vollkorn
201,00 µg
25.13%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)
203,00 µg
25.38%
Fondue alkoholfrei, zubereitet
203,00 µg
25.38%
Rührei ohne Milch
205,00 µg
25.63%
Mozzarella
205,00 µg
25.63%
Sauerrahm
207,00 µg
25.88%
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