Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß6.3g
Kohlenhydrate46.3g
Fett18.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
380kcal
/1590kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
6.3g
12.6%
Kohlenhydrate
46.3g
17.1%
davon Zucker
23.1g
-
Stärke
23.3g
-
Fett
18.4g
26.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
10.4g
52.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.7g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.2g
-
Ballaststoffe
1.9g
7.6%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.1g
1.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.1mg
0.1%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
4.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
6.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.7%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.4mg
7.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.0mg
2.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
9.7%
Retinol (Vitamin A)
193.0µg
24.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.3%
Calciferol (Vitamin D)
0.8µg
4.0%
Calcium
31.0mg
3.9%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
19.0mg
5.1%
Phosphor
90.0mg
12.9%
Kalium
150.0mg
7.5%
Natrium
33.0mg
1375.0%
Zink
0.7mg
7.0%
Kupfer
0.0mg
0.7%
Jod
7.4µg
4.9%
Chlorid
61.0mg
7.6%
Weitere Nährwerte
Wasser
27.5g
1.1%
Folat, gesamt
9.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
180.0µg
18000.0%
β-Carotin
62.0µg
-
Cholesterin
128.0mg
-
Alkohol
0.0g
-