Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.3g
Kohlenhydrate42.6g
Fett17.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
357kcal
/1494kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.3g
14.6%
Kohlenhydrate
42.6g
15.8%
davon Zucker
19.7g
-
Stärke
22.7g
-
Fett
17.2g
24.6%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
9.4g
47.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
4.3g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.3g
-
Ballaststoffe
1.3g
5.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.2g
3.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
6.4%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
8.6%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.5mg
8.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
10.3%
Retinol (Vitamin A)
182.0µg
22.8%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.4mg
3.4%
Calciferol (Vitamin D)
0.8µg
4.0%
Calcium
45.0mg
5.6%
Eisen
1.0mg
7.1%
Magnesium
19.0mg
5.1%
Phosphor
110.0mg
15.7%
Kalium
140.0mg
7.0%
Natrium
60.0mg
2500.0%
Zink
0.8mg
8.0%
Kupfer
0.0mg
0.9%
Jod
8.9µg
5.9%
Chlorid
110.0mg
13.8%
Weitere Nährwerte
Wasser
32.0g
1.2%
Folat, gesamt
10.1µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
170.0µg
17000.0%
β-Carotin
57.0µg
-
Cholesterin
131.0mg
-
Alkohol
0.0g
-