Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß8.6g
Kohlenhydrate32.8g
Fett32.1g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
460kcal
/1925kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
8.6g
17.2%
Kohlenhydrate
32.8g
12.1%
davon Zucker
27.1g
-
Stärke
5.2g
-
Fett
32.1g
45.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
13.2g
66.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
14.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.3g
-
Ballaststoffe
3.1g
12.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.4g
6.7%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.3mg
0.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
10.7%
Niacin (Vitamin B3)
0.4mg
2.5%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.6mg
9.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
8.7%
Retinol (Vitamin A)
176.0µg
22.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
5.0mg
41.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.7µg
3.5%
Calcium
50.0mg
6.3%
Eisen
2.2mg
15.7%
Magnesium
53.0mg
14.1%
Phosphor
130.0mg
18.6%
Kalium
330.0mg
16.5%
Natrium
140.0mg
5833.3%
Zink
1.2mg
12.0%
Jod
8.4µg
5.6%
Chlorid
220.0mg
27.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
24.2g
0.9%
Folat, gesamt
15.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
164.0µg
16400.0%
β-Carotin
60.0µg
-
Cholesterin
118.0mg
-
Alkohol
0.0g
-