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Retinol (Vitamin A)

Seite 35 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Zitronencreme	70,00	µg	8.75%
Hai	70,00	µg	8.75%
Zietronencreme	70,00	µg	8.75%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	70,00	µg	8.75%
Tomate, geschält (Konserve)	71,00	µg	8.88%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	71,00	µg	8.88%
Ovomaltine Line (Wander), zubereitet (mit Wasser)	71,00	µg	8.88%
Eis mit Sahne und Früchten	72,00	µg	9.00%
KInderschokolade	72,00	µg	9.00%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	72,00	µg	9.00%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	73,00	µg	9.13%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	73,00	µg	9.13%
Eis, Schokolade, ohne Zuckerzusatz	74,00	µg	9.25%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	74,00	µg	9.25%
Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet	74,00	µg	9.25%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse	74,00	µg	9.25%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse	74,00	µg	9.25%
Schweinspiccata, zubereitet	74,00	µg	9.25%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.	75,00	µg	9.38%
Austern, roh	75,00	µg	9.38%
Kalmar, roh	75,00	µg	9.38%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	75,00	µg	9.38%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	75,00	µg	9.38%
Tomate, roh	76,00	µg	9.50%
Endivie, roh	76,00	µg	9.50%
Tomatenpüree	76,00	µg	9.50%
Kalbspiccata, zubereitet	76,00	µg	9.50%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)	78,00	µg	9.75%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	78,00	µg	9.75%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	78,00	µg	9.75%
Erdbeermilch	80,00	µg	10.00%
Wildente	80,00	µg	10.00%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.	80,00	µg	10.00%
Scholle, gefüllt	80,00	µg	10.00%
Forellenfilet, geräuchert	80,00	µg	10.00%
Milchschnitte	80,00	µg	10.00%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	80,00	µg	10.00%
Crepe Suzette	81,00	µg	10.13%
Weichtiere, Auster, roh	81,00	µg	10.13%
Wurst-Käse-Salat	82,00	µg	10.25%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	82,00	µg	10.25%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	83,00	µg	10.38%
Tomate	84,00	µg	10.50%
Miesmuschel, roh	84,00	µg	10.50%
Butterweggli	84,00	µg	10.50%
Dulce de Leche	84,00	µg	10.50%
Quiche Lorraine	85,00	µg	10.63%
Eis, Vanille, ohne Zuckerzusatz	85,00	µg	10.63%
Crêpes mit Nutella, zubereitet	85,00	µg	10.63%
Käsekuchen	86,00	µg	10.75%

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