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Retinol (Vitamin A)

Seite 25 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Sorbet, Orange	12,00	µg	1.50%
Cocktailtomate	12,00	µg	1.50%
Barsch, roh	12,00	µg	1.50%
Seeteufel, roh	12,00	µg	1.50%
Kabeljau, roh	12,00	µg	1.50%
Anchovis/Sardellen, eingelegt	12,00	µg	1.50%
Perlhuhn, nur Fleisch, roh	12,00	µg	1.50%
Gans, Muskelfleisch, gegart	12,00	µg	1.50%
Gans, Muskelfleisch, roh	12,00	µg	1.50%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)	12,00	µg	1.50%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)	12,00	µg	1.50%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)	12,00	µg	1.50%
Forelle, roh	12,00	µg	1.50%
Sardelle im Öl, abgetropft	12,00	µg	1.50%
Poulet, ganz, mit Haut, roh	12,00	µg	1.50%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)	12,00	µg	1.50%
Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	12,00	µg	1.50%
Banane	11,00	µg	1.38%
Banane	11,00	µg	1.38%
Banane	11,00	µg	1.38%
Banane	11,00	µg	1.38%
Kiwi frisch	11,00	µg	1.38%
Banane	11,00	µg	1.38%
Ochsenschwanzsuppe	11,00	µg	1.38%
Spargelcremesuppe	11,00	µg	1.38%
Austern roh mit Schale	11,00	µg	1.38%
Karamellbonbons	11,00	µg	1.38%
Käsekräcker	11,00	µg	1.38%
Steinbutt, roh	11,00	µg	1.38%
Putenwurst, roh	11,00	µg	1.38%
Joghurt, Frucht, fettreduziert	11,00	µg	1.38%
Banane	11,00	µg	1.38%
Kiwi frisch	11,00	µg	1.38%
Lachs, Zucht, roh	11,00	µg	1.38%
Knollensellerie, roh	11,00	µg	1.38%
Popcorn	11,00	µg	1.38%
Sojamehl, vollfett	11,00	µg	1.38%
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	11,00	µg	1.38%
Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	11,00	µg	1.38%
Café crème, ungezuckert	11,00	µg	1.38%
Bauernbrot	11,00	µg	1.38%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl	11,00	µg	1.38%
Sardellenpaste	11,00	µg	1.38%
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)	11,00	µg	1.38%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	11,00	µg	1.38%
Fruchtbuttermilch	10,00	µg	1.25%
Hähnchenschnitzel, paniert	10,00	µg	1.25%
Hähnchenkeule, gebraten	10,00	µg	1.25%
Hackbraten mit Sauce	10,00	µg	1.25%
Pute, Fleisch mit Haut	10,00	µg	1.25%

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