Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß7.8g
Kohlenhydrate35.6g
Fett22.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
377kcal
/1577kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
7.8g
15.6%
Kohlenhydrate
35.6g
13.2%
davon Zucker
26.5g
-
Stärke
9.0g
-
Fett
22.2g
31.7%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
9.0g
45.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
9.1g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
2.3g
-
Ballaststoffe
1.7g
6.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.3g
5.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.4mg
0.5%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
15.0%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
2.0%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.8mg
12.8%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.4µg
13.3%
Retinol (Vitamin A)
85.0µg
10.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
2.8mg
23.2%
Calciferol (Vitamin D)
0.7µg
3.5%
Calcium
110.0mg
13.8%
Eisen
1.1mg
7.9%
Magnesium
32.0mg
8.5%
Phosphor
160.0mg
22.9%
Kalium
240.0mg
12.0%
Natrium
100.0mg
4166.7%
Zink
1.0mg
10.0%
Selen
5.1µg
9.3%
Jod
12.0µg
8.0%
Chlorid
170.0mg
21.3%
Weitere Nährwerte
Wasser
33.0g
1.3%
Folat, gesamt
16.4µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
80.0µg
8000.0%
β-Carotin
16.0µg
-
Cholesterin
110.0mg
-
Alkohol
0.0g
-