Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.2g
Kohlenhydrate9.0g
Fett3.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
80kcal
/335kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.2g
8.4%
Kohlenhydrate
9.0g
3.3%
davon Zucker
7.1g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
3.0g
4.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
1.8g
9.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.7g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.1g
-
Ballaststoffe
0.3g
1.2%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
5.5mg
6.9%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
8.2%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
16.4%
Niacin (Vitamin B3)
1.1mg
6.9%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
12.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
8.1%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.3µg
9.3%
Retinol (Vitamin A)
83.0µg
10.4%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.8mg
6.9%
Calciferol (Vitamin D)
0.4µg
2.0%
Calcium
160.0mg
20.0%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
27.0mg
7.2%
Phosphor
94.0mg
13.4%
Kalium
230.0mg
11.5%
Natrium
52.0mg
2166.7%
Zink
0.5mg
5.0%
Selen
0.0µg
0.0%
Jod
8.5µg
5.7%
Chlorid
96.0mg
12.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
88.2g
3.4%
Folat, gesamt
17.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
82.0µg
8200.0%
β-Carotin
15.0µg
-
Cholesterin
11.0mg
-
Alkohol
0.0g
-