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Phosphor


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
54,00 mg
7.71%
Soja Drink, nature
54,00 mg
7.71%
Endivie, roh
54,00 mg
7.71%
Schnittlauch, roh
54,00 mg
7.71%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
54,00 mg
7.71%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
54,00 mg
7.71%
Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
54,00 mg
7.71%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
54,00 mg
7.71%
Grenadilla
54,00 mg
7.71%
Avocados
54,00 mg
7.71%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)
54,00 mg
7.71%
Schweinefleisch, Bauch
55,00 mg
7.86%
Eierlikör, 16.5 vol%
55,00 mg
7.86%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
55,00 mg
7.86%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
55,00 mg
7.86%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)
55,00 mg
7.86%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)
55,00 mg
7.86%
Kelloggs Pop Tarts, Erdbeere
55,00 mg
7.86%
Erbsen, gegart, gesalzen
55,00 mg
7.86%
Yam, roh
55,00 mg
7.86%
Äpfel, getrocknet, Trockenobst
55,00 mg
7.86%
Pfifferlinge frisch
55,00 mg
7.86%
Wirz, roh
56,00 mg
8.00%
Spargel, roh
56,00 mg
8.00%
Apfel, geschält, getrocknet
56,00 mg
8.00%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
56,00 mg
8.00%
Ente, roh mit Haut und Knochen
56,00 mg
8.00%
Kartoffelsalat
56,00 mg
8.00%
Burrito, mit Bohnen und Chilischoten
56,00 mg
8.00%
Bananenchips
56,00 mg
8.00%
Rosenkohl, gekocht, abgetropft, mit Salz
56,00 mg
8.00%
Rosenkohl, gegart, gesalzen
56,00 mg
8.00%
Basilkum, frisch
56,00 mg
8.00%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
57,00 mg
8.14%
Mineralwasser
57,00 mg
8.14%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken
57,00 mg
8.14%
Holunderbeere, schwarz, roh
57,00 mg
8.14%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
57,00 mg
8.14%
Blumenkohl , grün, gekocht, mit Salz
57,00 mg
8.14%
Romenesco, gegart
57,00 mg
8.14%
Kartoffeln, roh
57,00 mg
8.14%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
57,00 mg
8.14%
Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
58,00 mg
8.29%
Creme fraiche
58,00 mg
8.29%
Algen, Seetang , roh
58,00 mg
8.29%
Cornflakes
59,00 mg
8.43%
Edelkastanie, roh
59,00 mg
8.43%
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
59,00 mg
8.43%
Crème fraiche
59,00 mg
8.43%
Spargelbohne, roh
59,00 mg
8.43%
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