Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß4.4g
Kohlenhydrate30.8g
Fett7.7g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
313kcal
/1310kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
4.4g
8.8%
Kohlenhydrate
30.8g
11.4%
davon Zucker
30.8g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
7.7g
11.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
2.2g
11.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
3.2g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.3mg
0.4%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
7.3%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.2mg
13.6%
Niacin (Vitamin B3)
0.1mg
0.4%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.2mg
19.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
6.7%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.6µg
18.3%
Retinol (Vitamin A)
161.0µg
20.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.6mg
4.9%
Calciferol (Vitamin D)
2.2µg
11.0%
Calcium
15.0mg
1.9%
Eisen
0.8mg
5.7%
Magnesium
4.4mg
1.2%
Phosphor
55.0mg
7.9%
Kalium
15.0mg
0.8%
Natrium
5.5mg
229.2%
Zink
0.5mg
5.0%
Jod
1.1µg
0.7%
Chlorid
19.0mg
2.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
51.5g
2.0%
Folat, gesamt
44.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
160.0µg
16000.0%
β-Carotin
8.0µg
-
Cholesterin
165.0mg
-
Alkohol
14.7g
-