Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß2.8g
Kohlenhydrate2.9g
Fett0.3g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
31kcal
/130kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
2.8g
5.6%
Kohlenhydrate
2.9g
1.1%
davon Zucker
2.8g
-
Stärke
0.1g
-
Fett
0.3g
0.4%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.0g
0.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.2g
-
Ballaststoffe
2.6g
10.4%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
27.2mg
34.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.1mg
4.5%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
4.3%
Niacin (Vitamin B3)
0.3mg
1.7%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.2mg
3.0%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
9.6%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
8.0µg
1.0%
α-Tocopherol (Vitamin E)
2.5mg
21.1%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
61.0mg
7.6%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
11.0mg
2.9%
Phosphor
54.0mg
7.7%
Kalium
200.0mg
10.0%
Natrium
7.5mg
312.5%
Zink
0.2mg
2.0%
Jod
2.5µg
1.7%
Chlorid
27.0mg
3.4%
Weitere Nährwerte
Wasser
91.3g
3.5%
Folat, gesamt
54.6µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
45.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-