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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Wildente
0,70 mg
5.83%
Milchschokolade
0,70 mg
5.83%
Ziegenkäse, Schnittkäse
0,70 mg
5.83%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.
0,70 mg
5.83%
Tomme de Savoie 40 % F.i.Tr.
0,70 mg
5.83%
Schmelzkäse 45 % F.i.Tr.
0,70 mg
5.83%
Scheiblettenkäse 45 % F.i.Tr.
0,70 mg
5.83%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.
0,70 mg
5.83%
Rinderleber
0,70 mg
5.83%
Gouda, 40 % F.i.Tr.
0,70 mg
5.83%
Sahne
0,70 mg
5.83%
Rehfleisch, Keule
0,70 mg
5.83%
Huhn, Fleisch mit Haut
0,70 mg
5.83%
Fischstäbchen, frittiert
0,70 mg
5.83%
Kokosnuss
0,70 mg
5.83%
Salami
0,70 mg
5.83%
Kakaopulver, entölt
0,70 mg
5.83%
Tomatensauce, italienisch
0,70 mg
5.83%
Bohneneintopf, weiß
0,70 mg
5.83%
Ochsenschwanzsuppe
0,70 mg
5.83%
Paella
0,70 mg
5.83%
Pizza Margherita
0,70 mg
5.83%
Pantli
0,70 mg
5.83%
Heilbutt, roh
0,70 mg
5.83%
Maiskölbchen, in Essig eingelegt
0,70 mg
5.83%
Sauerrahm
0,70 mg
5.83%
Frischkäse, Doppelrahm
0,70 mg
5.83%
Dorsch, roh
0,70 mg
5.83%
Toastbrot (Weißbrot)
0,70 mg
5.83%
Sultaninen
0,70 mg
5.83%
Zwetschgen, roh
0,70 mg
5.83%
Milchschokolade
0,70 mg
5.83%
Kakaopulver, entölt
0,70 mg
5.83%
Peperoni, rot, roh
0,70 mg
5.83%
Aprikose, roh
0,70 mg
5.83%
Bauernschüblig
0,69 mg
5.75%
Halbrahm, UHT
0,69 mg
5.75%
St. Paulin
0,69 mg
5.75%
Weichkäse, Rahm
0,69 mg
5.75%
Kakaopulver
0,68 mg
5.67%
Raclettekäse
0,68 mg
5.67%
Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,68 mg
5.67%
Kakaopulver
0,68 mg
5.67%
Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"
0,68 mg
5.67%
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
0,67 mg
5.58%
Sellerie-Piccata, zubereitet
0,67 mg
5.58%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet
0,67 mg
5.58%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
0,67 mg
5.58%
Traube, roh
0,67 mg
5.58%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
0,67 mg
5.58%
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