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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Pfirsich, Konserve
0,30 mg
2.50%
Orange (Apfelsine)
0,30 mg
2.50%
Zitronencreme
0,30 mg
2.50%
Wels
0,30 mg
2.50%
Tunfisch
0,30 mg
2.50%
Eis mit Sahne
0,30 mg
2.50%
Schweinespeck, geräuchert
0,30 mg
2.50%
Kochschinken
0,30 mg
2.50%
Kabeljau (Dorsch)
0,30 mg
2.50%
Kakaogetränkepulver
0,30 mg
2.50%
Kartoffelsuppe mit Wurst
0,30 mg
2.50%
Maultaschen schwäbisch
0,30 mg
2.50%
Tortellini, unzubereitet
0,30 mg
2.50%
Flammkuchen
0,30 mg
2.50%
Pfannkuchen
0,30 mg
2.50%
Toastbrot mit Butter
0,30 mg
2.50%
Kalb, Haxe, roh
0,30 mg
2.50%
Kalb, Filet, roh
0,30 mg
2.50%
Rührei, zubereitet
0,30 mg
2.50%
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf
0,30 mg
2.50%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,30 mg
2.50%
Mokkacreme
0,30 mg
2.50%
Cervelatwurst
0,30 mg
2.50%
Knoblauchwurst
0,30 mg
2.50%
Schokoladeneis
0,30 mg
2.50%
Cabanossi
0,30 mg
2.50%
Cervelatwurst
0,30 mg
2.50%
Jaffa Cake
0,30 mg
2.50%
Brauner Reis, gekocht
0,30 mg
2.50%
Rumkugeln
0,30 mg
2.50%
Zietronencreme
0,30 mg
2.50%
Ingwer, frisch
0,30 mg
2.50%
Nüsslisalat, roh
0,30 mg
2.50%
Fotzelschnitte ungezuckert
0,30 mg
2.50%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,30 mg
2.50%
Madeleine
0,29 mg
2.42%
Sardine, roh
0,29 mg
2.42%
Rollschinken
0,29 mg
2.42%
Kochspeck
0,29 mg
2.42%
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
0,29 mg
2.42%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,29 mg
2.42%
Mehl, hell (Durchschnitt)
0,29 mg
2.42%
Kalb, Brust, roh
0,29 mg
2.42%
Sardinen, roh
0,29 mg
2.42%
Ochsenschwanz
0,29 mg
2.42%
Custard Englische Creme
0,29 mg
2.42%
Kalb, Voressen, roh
0,29 mg
2.42%
Linse, ganz, getrocknet
0,29 mg
2.42%
Banane, roh
0,29 mg
2.42%
Rührei mit Schinken, zubereitet
0,29 mg
2.42%
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