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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Camembert, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
0,50 mg
4.17%
Butterkäse, 30 % F.i.Tr.
0,50 mg
4.17%
Brie, 45 % F.i.Tr.
0,50 mg
4.17%
Gans, Keule
0,50 mg
4.17%
Ente, Fleisch mit Haut
0,50 mg
4.17%
Apfel
0,50 mg
4.17%
Aprikose
0,50 mg
4.17%
Jackfrucht
0,50 mg
4.17%
Rind/Schwein-Hackfleisch
0,50 mg
4.17%
Fischfrikadelle, gebraten
0,50 mg
4.17%
Jakobsmuschel
0,50 mg
4.17%
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich
0,50 mg
4.17%
Schillerlocke
0,50 mg
4.17%
Karpfen
0,50 mg
4.17%
Red Snapper (Schnappfisch)
0,50 mg
4.17%
Sardelle
0,50 mg
4.17%
Sardine
0,50 mg
4.17%
Huhn, Suppenhuhn
0,50 mg
4.17%
Crepe Suzette
0,50 mg
4.17%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.
0,50 mg
4.17%
Zwiebelkuchen
0,50 mg
4.17%
Zwieback
0,50 mg
4.17%
Sablé, Butter
0,50 mg
4.17%
Tomatensauce
0,50 mg
4.17%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)
0,50 mg
4.17%
Vollmilchpulver
0,50 mg
4.17%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)
0,50 mg
4.17%
Kalb, Nierstück, Steak, roh
0,50 mg
4.17%
Edelkastanie, roh
0,50 mg
4.17%
Bami Goreng, zubereitet
0,50 mg
4.17%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,50 mg
4.17%
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,50 mg
4.17%
Kalb, Runder Mocken, roh
0,50 mg
4.17%
Kalb, Geschnetzeltes, roh
0,50 mg
4.17%
Kalb, Gehacktes, roh
0,50 mg
4.17%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,50 mg
4.17%
Schellfisch gegrillt
0,50 mg
4.17%
Birnen, roh
0,50 mg
4.17%
Leber, Kalb, gebraten
0,50 mg
4.17%
Weintrauben, rot
0,50 mg
4.17%
Weintrauben, weiß
0,50 mg
4.17%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)
0,50 mg
4.17%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)
0,50 mg
4.17%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)
0,50 mg
4.17%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)
0,50 mg
4.17%
Karotte, roh
0,50 mg
4.17%
Apfel, roh
0,50 mg
4.17%
Birne, roh
0,50 mg
4.17%
Feige, roh
0,50 mg
4.17%
Kiwi, roh
0,50 mg
4.17%
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