Portionsgröße wählen

Makronährstoffe

Eiweiß3.4g
Kohlenhydrate21.0g
Fett1.4g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
119kcal
/
498kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
3.4g
6.8%
Kohlenhydrate
21.0g
7.8%
davon Zucker
2.0g
-
Stärke
19.0g
-
Fett
1.4g
2.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
0.2g
1.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
0.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
0.6g
-
Ballaststoffe
4.2g
16.8%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
0.0g
0.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
7.0mg
8.8%
Thiamin (Vitamin B1)
0.2mg
20.0%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.1mg
5.0%
Niacin (Vitamin B3)
1.7mg
10.6%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.7mg
11.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
7.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.0µg
0.0%
Retinol (Vitamin A)
20.0µg
2.5%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
5.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.0µg
0.0%
Calcium
3.0mg
0.4%
Eisen
0.6mg
4.3%
Magnesium
33.0mg
8.8%
Phosphor
100.0mg
14.3%
Kalium
250.0mg
12.5%
Natrium
17.0mg
708.3%
Zink
0.0mg
0.0%
Kupfer
0.0mg
0.0%
Weitere Nährwerte
Wasser
69.3g
2.7%
Folat, gesamt
50.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
0.0µg
0.0%
β-Carotin
117.0µg
-
Cholesterin
0.0mg
-
Alkohol
0.0g
-