Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß19.1g
Kohlenhydrate0.2g
Fett31.5g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
360kcal
/1506kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
19.1g
38.2%
Kohlenhydrate
0.2g
0.1%
davon Zucker
0.1g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
31.5g
45.0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
18.9g
94.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
7.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.5g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
3.8g
63.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Ascorbinsäure (Vitamin C)
0.0mg
0.0%
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.6mg
41.4%
Niacin (Vitamin B3)
0.5mg
3.2%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.0mg
16.5%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
7.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
0.7µg
24.0%
Retinol (Vitamin A)
221.0µg
27.6%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
5.6%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
610.0mg
76.3%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
24.0mg
6.4%
Phosphor
390.0mg
55.7%
Kalium
130.0mg
6.5%
Natrium
1530.0mg
63750.0%
Zink
2.5mg
25.0%
Jod
40.0µg
26.7%
Chlorid
2100.0mg
262.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
48.9g
1.9%
Folat, gesamt
46.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
214.0µg
21400.0%
β-Carotin
44.0µg
-
Cholesterin
95.0mg
-
Alkohol
0.0g
-