Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß21.8g
Kohlenhydrate0.0g
Fett23.0g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
294kcal
/1230kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
21.8g
43.6%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
23.0g
32.9%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
13.8g
69.0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
5.4g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.1g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
2.0g
33.3%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
3.6%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.3mg
22.9%
Niacin (Vitamin B3)
0.1mg
0.6%
Pantothensäure (Vitamin B5)
0.8mg
13.3%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
4.4%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.0µg
66.7%
Retinol (Vitamin A)
273.0µg
34.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
5.8%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
700.0mg
87.5%
Eisen
0.4mg
2.9%
Magnesium
35.0mg
9.3%
Phosphor
500.0mg
71.4%
Kalium
80.0mg
4.0%
Natrium
800.0mg
33333.3%
Zink
4.0mg
40.0%
Jod
35.0µg
23.3%
Chlorid
1100.0mg
137.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
55.0g
2.1%
Folat, gesamt
18.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
250.0µg
25000.0%
Cholesterin
69.0mg
-
Alkohol
0.0g
-