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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vollrahm, pasteurisiert
0,84 mg
7.00%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett
0,84 mg
7.00%
Buchweizen, Korn geschält
0,84 mg
7.00%
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
0,84 mg
7.00%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,83 mg
6.92%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,83 mg
6.92%
Saucisse aux choux
0,82 mg
6.83%
Garnele, roh
0,82 mg
6.83%
Tomatensaft
0,82 mg
6.83%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,82 mg
6.83%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet
0,82 mg
6.83%
Tomate
0,81 mg
6.78%
Freiburger Vacherin
0,81 mg
6.75%
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten
0,81 mg
6.75%
Crevettencocktail, zubereitet
0,81 mg
6.75%
Lasagne
0,81 mg
6.75%
Schweinspiccata, zubereitet
0,81 mg
6.75%
Bratwurst, fein
0,80 mg
6.67%
Fuchtdickmilch mit Müsli
0,80 mg
6.67%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr
0,80 mg
6.67%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Provolone 50 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Maasdamer, 45 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Käsepastete mit Walnuss
0,80 mg
6.67%
Jarlsberg, 45 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Gouda, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Gorgonzola, 55 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Rehfleisch, Rücken
0,80 mg
6.67%
Tomate
0,80 mg
6.67%
Camembert, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Butterkäse, 50 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
0,80 mg
6.67%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr
0,80 mg
6.67%
Gans, Fleisch mit Haut
0,80 mg
6.67%
Miesmuschel, ausgelöst
0,80 mg
6.67%
Pflaume
0,80 mg
6.67%
Scholle, gefüllt
0,80 mg
6.67%
Tomate
0,80 mg
6.67%
Tomate (Naturprodukt)
0,80 mg
6.67%
Cannelloni, mit Fleisch, überbacken
0,80 mg
6.67%
Ravioli mit Tomatensauce
0,80 mg
6.67%
Pizzabaguette
0,80 mg
6.67%
Kokosmakronen
0,80 mg
6.67%
Seezunge, roh
0,80 mg
6.67%
Gemüse (Durchschnitt), roh
0,80 mg
6.67%
Bayrische Creme
0,80 mg
6.67%
Brown Reis, roh
0,80 mg
6.67%
Smarties
0,80 mg
6.67%
Cashewnuss
0,80 mg
6.67%
Weichkaramelle
0,80 mg
6.67%
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