Portionsgröße wählen
100 Gramm
Makronährstoffe
Eiweiß14.1g
Kohlenhydrate0.0g
Fett21.2g
Nährwertangaben
Portionsgröße: 100g
Brennwert
247kcal
/1033kJ
% Täglicher Bedarf*
Eiweiß
14.1g
28.2%
Kohlenhydrate
0.0g
0.0%
davon Zucker
0.0g
-
Stärke
0.0g
-
Fett
21.2g
30.3%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)
12.7g
63.5%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)
5.0g
-
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)
1.0g
-
Ballaststoffe
0.0g
0.0%
Natriumchlorid (Kochsalz/Salz)
3.0g
50.0%
Vitamine & Mineralstoffe
Thiamin (Vitamin B1)
0.0mg
2.7%
Riboflavin (Vitamin B2)
0.4mg
27.1%
Niacin (Vitamin B3)
0.2mg
1.3%
Pantothensäure (Vitamin B5)
1.0mg
16.7%
Pyridoxin (Vitamin B6)
0.1mg
5.2%
Cobalamin (Vitamin B12)
2.0µg
66.7%
Retinol (Vitamin A)
257.0µg
32.1%
α-Tocopherol (Vitamin E)
0.7mg
5.6%
Calciferol (Vitamin D)
0.5µg
2.5%
Calcium
500.0mg
62.5%
Eisen
0.9mg
6.4%
Magnesium
30.0mg
8.0%
Phosphor
700.0mg
100.0%
Kalium
150.0mg
7.5%
Natrium
1200.0mg
50000.0%
Zink
4.0mg
40.0%
Jod
35.0µg
23.3%
Chlorid
900.0mg
112.5%
Weitere Nährwerte
Wasser
51.3g
2.0%
Folat, gesamt
3.0µg
-
Vitamin A (Retinoläquivalent)
238.0µg
23800.0%
β-Carotin
114.0µg
-
Cholesterin
64.0mg
-
Alkohol
0.0g
-